¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Cómo gestionas los pensamientos y emociones que diriges hacia ti? ¿Cuánto y de qué forma te exiges?
Después de dar formaciones presenciales y consulta privada a más de 200 personas sobre autoestima, me he dado cuenta de que a veces nos hablamos de forma muy negativa a nosotras mismas. Que nos comportamos de forma negligente, consecuencia del poco valor que nos damos. En nuestra lista de prioridades no salimos.
Muy pendientes del “error” con poca costumbre de observar y reconocer todo lo bueno que somos. ¡Qué también está!
Con toda mi experiencia, he creado este curso on-line para que aprendas, desde hoy mismo, a tratarte con amor, respeto y compasión.
Para que explores nuevas vías de relacionarte contigo y cambies la percepción que tienes de ti.
Si te inscribes a este curso, encontrarás:
● Más de 45 recursos y ejercicios.
● 5 meditaciones formales.
● Acceso a 4 clases sobre autoestima, autocompasión, imagen corporal y perfeccionismo. Un bloque extra sobre la importancia de relaciones sanas.
● Recursos descargables.
● Además, te regalo mi ebook Mindfulness y autocuidado, que he preparado con mucho
cariño para ti.
¿Cómo saber si este curso puede ayudarte? Este curso es para ti si…
● Si eres consciente de que te comportas mal contigo misma.
● Si tu auto concepto es siempre a la baja.
● Si percibes que te tienes poco respeto.
● Si consideras que tu auto imagen es pobre.
¿Qué aprenderás con él?
● A observar lo que ocurre y a entender tu relación con ello.
● A tratarte con respeto y amor.
● A abandonar estrategias que te causan dolor.
● A graduar las gafas con las que te ves.
● A valorar tu imagen como un todo.
● A poner en cintura al perfeccionismo.
El precio de lanzamiento es de 99 euros (IVA incluido) pero su precio real es de 149€ (más IVA).
Si crees que ha llegado la hora de cambiar el modo en que te diriges y te tratas a ti misma, te espero en este viaje hacia una nueva forma de verte y valorarte.
Inscríbete en catifiolpsicologa@gmail.com. Me encantará acompañarte en esta nueva aventura.