Recursos

Recursos

¡Bienvenida! ¡Bienvenido!
 
En este apartado encontrarás todos los recursos que he preparado para ti. 
 
Espero que te sean de utilidad. 
 
¡Qué los disfrutes!
RECURSOS:

E-Book

E-Book

A estas alturas seguramente ya conocerás el eBook que he escrito durante la cuarentena. En él, he recogido ejercicios de meditación y algunos tips para conectar contigo e impulsar tu bienestar.

Ha sido un trabajo precioso y muy gratificante para mí a nivel personal (no sabes hasta que punto). Además, he contado con la profesionalidad de Aina Coll Comunica, que lo ha convertido en algo extremadamente bonito.

 

Si quieres conseguirlo, solo tienes que suscribirte al boletín.

Curso on-line autoestima

Curso online autoestima Cati Fiol¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Cómo gestionas los pensamientos y emociones que diriges hacia ti? ¿Cuánto y de qué forma te exiges?

Después de dar formaciones presenciales y consulta privada a más de 200 personas sobre autoestima, me he dado cuenta de que a veces nos hablamos de forma muy negativa a nosotras mismas.

Con toda mi experiencia, he creado este curso on-line para que aprendas, desde hoy mismo, a tratarte con amor, respeto y compasión.

Para que explores nuevas vías de relacionarte contigo y cambies la percepción que tienes de ti.

Si te inscribes a este curso, encontrarás:

● Más de 45 recursos y ejercicios.
● 5 meditaciones formales.
● Acceso a 4 clases sobre autoestima, autocompasión, imagen corporal y perfeccionismo. También recibirás acceso a un módulo extra sobre relaciones sanas.
● Recursos descargables.
● Además, te regalo mi ebook Mindfulness y autocuidado, que he preparado con mucho
cariño para ti.

¿Cómo saber si este curso puede ayudarte? Este curso es para ti si…
● Si eres consciente de que te comportas mal contigo misma.
● Si tu auto concepto es siempre a la baja.
● Si percibes que te tienes poco respeto.
● Si consideras que tu auto imagen es pobre.

¿Qué aprenderás con él?
● A observar lo que ocurre y a entender tu relación con ello.
● A tratarte con respeto y amor.
● A abandonar estrategias que te causan dolor.
● A graduar las gafas con las que te ves.
● A valorar tu imagen como un todo.
● A poner en cintura al perfeccionismo.

Si crees que ha llegado la hora de cambiar el modo en que te diriges y te tratas a ti misma, te espero en este viaje hacia una nueva forma de verte y valorarte. Inscríbete en catifiolpsicologa@gmail.com. Me encantará acompañarte en esta nueva aventura.

Experiencia

Experiencias

Te presento Experiencia, un proyecto creado para ti.

Qué es Experiencia:

Es un ciclo de talleres en los que aprenderás herramientas para tratarte y cuidarte con más amor.

Durante un día, compartirás, practicarás mindfulness, te acercarás al mundo de los aceites esenciales, descubrirás otra manera de relacionarte contigo misma e indagarás en tus emociones.

Qué te llevarás:

  • Mucho aprendizaje
  • Un workbook digital repleto de propuestas, ejercicios, meditaciones guiadas… preparado de forma explícita para esta ocasión.
  • Una caja de sorpresas porque… ¡nos encantan las sorpresas!

Qué necesitas:

Una esterilla, una manta, un cojín, aceite de almendras (opcional) y, sobre todo, muchas ganas de aprender.

Qué debes saber:

  • Las plazas son muy limitadas y cumpliremos con todas las medidas de seguridad que demanda la actual situación sanitaria.
  • Soy psicóloga general sanitaria, llevo ocho años dando formaciones y en mi día a día trabajo con adultos en consulta privada.

¿Te animas a compartir Experiencia con un grupo de mujeres con ganas de aprender y compartir?

Entonces, apunta la primera fecha: 3 de octubre de 2020, de 9:30 h a 18:30 h. La segunda oportunidad será el 24 de octubre.

Disfrutaremos de este día en Curolla Petit Hotel (Maria de la Salut, Mallorca).

Reserva tu plaza en catifiolpsicologa@gmail.com. Te recomiendo que no te demores porque el grupo será muy reducido.

El precio es de 100 euros (IVA incluido) + 25 euros de almuerzo (opcional).

Te espero para vivir contigo Experiencia.

“Me ha encantado y me ha parecido súper interesante y tú has estado sublime, brutal, me habría quedado escuchándote todo el día. 
Tienes una forma de explicar que me encanta, eres tan directa, lo tienes todo tan claro que da gusto trabajar contigo.” C. 
 
“Materia difícil de tratar ya que es muy duro conocer aspectos de una misma, tratado con mucho mimo y acierto. 
Perfecto también el taller de emociones, me ha gustado mucho. 
Se notaba el esmero en la organización. Gracias.” M. 
 
“Sitio muy bonito y me han encantado los temas a trabajar y las meditaciones. Me marcho con cosas aprendidas”. 
 
“Ha sido una experiencia muy buena, que me ha hecho conocerme más y darme cuenta de que tengo muchas cosas que trabajar. Ha sido duro en algunos momentos pero me has ayudado mucho. He conocido la aromaterapia que desconocía y muchas pautas que me ayudarán también. Muchas gracias.”
 
“Valor positivament aquest 3 d’octubre. Ha estat un dia fantàstic per jo. Venia buida dins el meu interior i me’n torn plena d’emocions i sentiments positius. Moltes gràcies Cati i Paquita”. L.
 
“Sabía que cualquier actividad de Cati me iría bien y no me he equivocado. Mejorar por dentro y por fuera es mi objetivo ahora y todas las actividades me han hecho aprender mucho. Gracias Cati y Paquita.” M. 
 
“La experiencia me ha gustado mucho, muy útil para aprender a autocuidarme y quererme. Buena organización de espacio y tiempos. Repetiría sin duda. Gracias por ayudarme a tener un día para mi”. 
 
“Me ha encantado. Me he sentido como en casa. Cati, como siempre, MARAVILLOSA. Gracias por este maravilloso día. hemos recibido el cariño que era a raudales”. 
 
“Me ha parecido una experiencia maravillosa. Es la primera vez que hago algo así. Se lo recomiendo a todo el mundo. Encantada de haber podido compartir contigo/vosotras. Gracias”. 
 
“Una experiència enriquidora, emocionant i d’aprenentatge, Escoltar-se a un mateix es una labor complicada. Es dur rascar a dins els teus pensaments i voltros aconseguiu que tot això fluesqui i sigui més fàcil. Gràcies per la calidesa, per cuidar-me de manera integral, per abraçar el meu interior i per sa passió que teniu fent aquesta meravellosa iniciativa.” S. 
 
“GRÀCIES. Ha estat una experiència per dedicar-me a jo i pensar en jo cosa que mai faig. Gràcies per totes les reflexions i l’aprenentatge. repetiria moltes vegades més!!!!” 
 
“Muy agradecida. Espero que hagas más de estos talleres. Has conseguido que conecte con mis sentimientos, lo que es todo un logro, y que tanto necesitaba. Gracias de todo corazón”. A.
 
“Ha sido una experiencia muy gratificante. Me ha permitido relajarme y aprender cosas nuevas. La compañía, el lugar y la comida han sido increíbles. Muchas gracias”.
 
“Intenso, de calidad, respetuoso, en intimidad, bien dirigido y coordinado. Con ganas de más”. 
 
“Gracias por este día tan enriquecedor y lleno de emociones. Más que un taller ha sido terapia intensa, en un entorno inmejorable, con una comida exquisita. Sin duda el mejor día de estos últimos meses. Me llevo todo el trabajo a casa para reforzar todo lo aprendido hoy. Me ha encantado”.